Полезные завтраки

Завтрак – самый важный прием пищи. Правильно приготовленный он наполняет энергией и настроением, которые необходимы в течение всего дня. Очень часто, встав рано утром, полностью отпадает желание готовить что-либо. И тогда чашечка кофе в спешке становится единственным приемом пищи. Такие завтраки приводят к обезвоживанию, усталости, упадку сил уже к середине дня и неустанному чувству голода. А ведь до обеда нужно еще хорошенько поработать! Именно поэтому мы создали суперполезные завтраки, которые содержат в себе все витамины и минералы, необходимые организму. Кроме того, достоинство такого завтрака в том, что его приготовление займет всего несколько минут.

В нашем ассортименте уже появляются полезные завтраки и гранола на любой вкус. О некоторых из них мы сегодня и расскажем.

Суперполезный завтрак «Спирулина и кешью»

Гречневый завтрак для настоящих гурманов. Он содержит в себе спирулину – растение, которое выживает на нашей планете уже несколько миллионов лет. Оно пережило всевозможные катаклизмы и продолжает существовать в современных условиях. Стоит задуматься, какими же волшебными свойствами оно обладает? В спирулине содержатся ценные витамины и минералы, жирных аминокислот и много (около 70%) белка. Всё это легко усваивается благодаря оболочке водоросли.

Употребление завтрака со спирулиной выводит токсины из организма, улучшает работу мозга, нормализует уровень холестерина и повышает либидо. Регулярное употребление продуктов с водорослями омолаживает организм и снижает риск появления седины, а также повышает гемоглобин.

Добавляем к этому завтраку полезные свойства кешью, которые содержат омега -3, 6, 9. И получается идеальный завтрак, наполняющий силами на целый день.

Суперполезный завтрак «Банан и шоколад»

Это завтрак для сладкоежек и тех, кто не представляет свое утро без сладкой каши. Кроме банана и шоколада в состав входят финики, грецкий орех, воздушная гречка. Лен в составе позволяет ускорить пищеварение и помогает организму быстрее усвоить полезные компоненты.

Бананы не зря обладают таким ярким солнечным цветом. По словам ученых, они улучшают настроение и снижают уровень стресса. Снижение холестерина и улучшение работы сердечно-сосудистой системы – приятные последствия употребления завтраков с содержанием бананов.

Ну и, конечно же, шоколад, который только своим наличием способен поднять настроение любителям сладкого. Но не стоит считать, что такой завтрак повредит вашей фигуре. Все составляющие высушены и приготовлены по специальной технологии, а шоколад равномерно распределяется по порциям. Так что это не просто вкусно, но полезно и подходит для программ похудения.

Суперполезный завтрак «Молодые семечки и ягоды Годжи»

Завтрак из зеленой гречки с ягодами годжи зарядит вас энергией уже с самого утра. Ягодный состав оставит чувство легкости и поднимет настроение. Особенно приятно будет кушать его в такое пасмурное лето, как сейчас. Приятный ягодный аромат наполнит кухню.

Ягоды годжи не так давно начали завоевывать популярность, хотя существуют уже давно. Они названы в честь одного тибетского племени, которое славится своими долгожителями. По легенде ягоды способны даже сделать вас бессмертным! Наверное, для этого нужно будет съесть очень много ягод. Ну а мы предлагаем вам не бессмертие, а шаги в его сторону. Благодаря омолаживающим свойствам годжи удастся надолго сохранить свою энергию, здоровье и вдохновение. Это именно то, что нужно для продуктивного дня и достижения своих целей.

Полезная гранола «7 семян», с коноплёй и чиа

Прежде всего, стоит разобраться в том, что же такое гранола. Это популярные в США сухие завтраки, которые состоят из плющенной овсяной крупы, орехов, семян, гречки, которые запекаются до хрустящего состояния. Кроме того добавляется еще и мед, который делает завтрак вкуснее. Гранолу употребляют как в рассыпчатом виде, так и формируя энергетические батончики. Она наполняет энергией и подходит даже для длительных походов, когда прием пищи должен занимать малое количество времени, но содержать много пользы.

Состав такой гранолы подходит и для диетического питания при похудении или фитнес-питания. Семена чиа известны тем, что приносят чувство насыщения, а значит уменьшают тягу к вредной пище и фаст-фуду в течение дня. Они выводят из организма токсины, улучшают работу пищеварительной системы и укрепляют зубы и кости.

А семена конопли превосходно дополняют все эти свойства. Нормализуется уровень гемоглобина в крови, снижается холестерин, выводятся токсины и повышается физическая и умственная работоспособность. Регулярное употребление гранолы по утрам позволит снизить вес, поднять настроение и придать сил для активной деятельности.

Как употреблять гранолу и полезные завтраки

Как мы уже говорили, приготовление такого завтрака не займет большого количества времени. Достаточно залить смесь соком, йогуртом, молоком или ряженкой. Также можно добавлять сухие завтраки в мороженое, каши и творог. С добавлением свежих ягод и фруктов завтрак станет еще вкуснее и полезнее.

Все наши завтраки не содержат глютена и приготовлены по специальной технологии, которая позволяет сохранять все полезные свойства ягод, фруктов и семян. Такой завтрак – отличная возможность зарядиться на целый день, укрепить иммунитет и позаботиться о своей фигуре.

Если вы уже предвкушаете тот момент, когда проснетесь утром, выйдете на кухню и приготовите себе первый полезный завтрак, то пишите и звоните нам. Мы доставим вам его как можно скорее!

А на этом всё. До новых встреч на страницах нашего сайта!

Команда dobrablog.ru