Такой разнообразный урбеч: виды пасты, их свойства и польза для здоровья

И снова здравствуй, дорогой читатель. Мы рады приветствовать вас на нашем сайте.

Совсем недавно мы рассказывали вам о том, что такое урбеч. Сегодня хотим остановиться подробнее на каждом виде, ведь любой урбеч содержит в себе все полезные свойства своих ингредиентов.

Итак, еще раз бывают следующие виды урбеча.

Миндалевый

Кокосовый

Арахисовый

Кунжутовый

Из кешью

Абрикосовый

Из семечек подсолнуха

Из льняного семени

Из семян конопли

Из семечек тыквы

Из грецкого ореха

Из фундука

Фисташковый

Маковый

Из бразильского ореха

Из цельных какао бобов

Из кедрового ореха

Из семян чиа

Из амаранта белого

Из расторопши

А сейчас расскажем всё самое важное о свойствах каждого из них.

Арахисовый 

Содержит полифенол, поэтому отлично укрепляет сердечно-сосудистую систему, предотвращает появление диабета. Является очень сытным продуктом и идеально заменяет один перекус, поэтому прекрасно подходит людям, желающим привести свою фигуру в порядок.

Миндалевый 

Содержит амигдалин в высоком количестве, поэтому  обладает болеутоляющими свойствами при проблемах с кишечником.  Очищает организм от желчи.

Из кокоса 

Содержит лауриновую кислоту, что позволяет снизить уровень холестерина, а также избавляет организм от зашлакованности за счет пищевых волокон.

Кунжутный

Содержит рекордное количество кальция, что сказывается на улучшении состояния костей, ногтей, волос, зубов. Обладает небольшим слабительным эффектом. Продукт из черного и других видов кунжута идеально подходит для наращивания мышечной массы.

Из кешью

Продукт с высокой пищевой ценностью, повышает иммунитет, снижает уровень холестерина, благотворно влияет на работу желудка и кишечника. Витамины группы B, входящие в состав, нормализуют работу сердечно-сосудистой системы.

Абрикосовый 

Отличный вариант «скорой помощи» при простудных заболеваниях. Паста из косточек абрикоса укрепляет иммунитет, помогает организму быстро восстановиться.

Из плодов подсолнечника

Богат растительным маслом и витаминами А, Е, D, полиненасыщенными жирными кислотами, что позволяет снижать уровень холестерина в крови. Нормализует кислотно-щелочной баланс в организме. 

Льняной

Паста из льняного семени (особенно из темного, или черного, льна) помогает при проблемах с кожей лица и тела, нормализует работу нервной системы, снижает уровень холестерина, улучшает обменные процессы в организме.

Конопляный

Омега-3, входящая в состав пасты из семян конопли, помогает снизить уровень холестерина в крови, насытить организм минералами и витаминами. А также очищает организм от вредных веществ и приводит в норму сердечно-сосудистую систему.

Из тыквенных семечек

Паста из семян тыквы помогает повысить стрессоустойчивость, улучшить настроение и справиться с усталостью. Благодаря содержанию цинка, паста благотворно влияет на состояние кожи, волос . Нормализует пищеварение. Улучшает развитие детей. По содержанию цинка занимает второе место после устриц.

Из грецкого ореха

Повышает иммунитет, очень полезен для пожилых людей, беременных женщин, нормализует артериальное давление при гипертонии, улучшает работу мозга. Его польза еще и в том, что ореховый урбеч помогает справиться с анемией.

Из фундука

Содержит большое количество белка и кальция. Благотворно влияет на кости, зубы, ногти, волосы. Очищает печень, устраняет зашлакованность организма.  При физических нагрузках восстанавливает мышечную ткань организма.

Фисташковый

Восстанавливает сердечно-сосудистую систему. Очищает организм от токсинов и шлаков. Укрепляет костную ткань организма.

Маковый

Обладает успокаивающими свойствами.  Благотворно влияет на пищеварение.

Из бразильского ореха

Очень высокая концентрация полезных веществ, поэтому рекомендовано к употреблению не более 3 чайных ложек лакомства в день. Содержит большое количество клетчатки, что отлично сказывается на пищеварительной системе.  Улучшает работу мозга и укрепляет сердечно-сосудистую систему.

Из цельных какао бобов

Содержит антиоксиданты,  помогает справляться с усталостью и депрессией. Восстанавливает поврежденные клетки кожи.

Из кедрового ореха

Содержит большое количество растительного белка, идеально подходит вегетарианцам для восполнения белка в организме.  Восстанавливает обмен веществ, улучшает клеточный обмен, укрепляет иммунитет.

Из семян чиа

Содержит жирные кислоты Омега-3, снижает уровень холестерина, благотворно воздействует на сердечно-сосудистую систему организма,  укрепляет костную ткань.

Из амаранта белого

Снимает воспалительные процессы в мочеполовой системе, очищает организм от солей тяжелых металлов, повышает гемоглобин. Благотворно влияет на работу желудка.

Из расторопши

Нормализует обмен веществ, очищает и восстанавливает клетки печени. Очищает организм от желчи. 

Вот сколько видов урбечей существует. И здесь описаны еще не все виды, существующие в продаже. Каждый из них по-своему вкусен и полезен. Как и с чем их можно есть почитайте в статье <Что такое урбеч>, вариантов — масса.

При приобретении в интернет-магазинах обращайте внимание на способ приготовления. Ведь только «живые» урбечи по-настоящему полезны.

Также отведать это лакомство, приготовленное по оригинальному рецепту, без термической обработки вы можете и у нас. Просто свяжитесь с нами, и мы Вам посоветуем наиболее подходящий вид урбеча, ведь в нашем магазине вашему выбору их представлено более 30 видов.

Приятного аппетита и хорошего настроения.

До скорых встреч, команда dobrablog.ru